みとれた。

　


18時の新宿はブルー。


きれい。


Six's Shinjuku is blue.

It's beautiful.


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

白湯はそろそろ３ヶ月。

白湯毒出し健康法

朝の温めたお湯。
冷え症にいいよ。と聞いていて、ときどき飲んでいたお湯。
なんでそれがいいのか、どうして白湯なのか。３つの性質。
イラストもかわいいぃ。

白湯を飲み始めてから、
そしてあの２つの本を読んでから、

私は

あんまりくよくよしなくなった。

寝付きがすごく良くなった！これにはびっくりした。

やれない。じゃなくて、やってみる。その方が疲れない。ずっと気にしてる方がずっともっと疲れる。それにきづいた。

もう疲れて何にもできない。って思っても、少しだけ頑張って何かする。するとそっからまた元気が出て、少しだけ進める。
そして頑張った自分を自分でほめる。自分で自分をほめてもやっぱりちょっといい気分になるのです。実はとっても大事なことなんじゃないかと思う。
それが明日も頑張ろうって、気持ちにつながります。



心の切り替えが早く出来るようになれたこと。




これが一番大きな財産だったかも。




この本達に出会えてよかったです。

あたしにできること。

　　

2011-04-07

4月の始まり。

先日、友人から震災にあった人たちに何かできないかな？と、相談されました。
で、うーん。。。要約すると、被災にあった人の心に届くようなものを送りませんか？友達とかにもらう思わぬプレゼントって結構嬉しかったりするじゃない？被災にあった人を忘れない意味でも。っていうことでした。
で、そういうものをプレゼントしませんか？って言われました。で、私はミシンをやっているので、バックとか作ってくれないかな？他の子にも声をかけてもらって。と。でも、あまり手間がかからないもの、シンプルなもので。と言われました。

で、私が考えたのは、バックを1から作るととても手間がかかるし、出来れば皆が分散できるようなもの、個人個人で作れるもの、がいいかなと思ったのね。で、既製のバックに何か工夫をして、あげればどうかなと思いました。

私も何かしたい。何かできないかな？と思っていた時にその話が来て、思ったのは、春を届けよう！と思ったのね。まぁ、大げさな言い方かもしれないけど。
でも、被災した人たちは突然いつもの日常を奪われて、明日生きていけるか、これからどうするのか、そういう不安とか心配とかたくさんあると思うのね。もちろん希望もあると思うのだけど。きっと、「日常」、「当たり前」に戻るにはきっと何年もかかると思うのね。心の傷もたくさんあるだろうし。
だから、春を届けて、ちょっと、その傷とか小さくなれたら、そして希望の方を見れるようになれたらな。と思って。

私が考えたのは、まずバックをきれいな色に染めます。白じゃ汚れるし、色があった方が楽しいしね。で、そこに一工夫する。それは絵を描くのもいいし、何かボタンとかつけたり、刺繍とかしてもいいと思うのだけど。とりあえず、サンプルで作ってみました。こんな感じで考えてます。

で、それをみんなでやらないかな？と思って。
どんなデザインでもいいです。気持ちがあればいいと思うのね。元気になってほしい。って言う気持ちがあれば。だから、じゃんじゃん参加してほしいです。

とりあえず、50枚。友人が4/24,25に仙台に行くそうなので、それまでに渡すつもり。でも私も５月に連休を取って、行こうかと考えています。なので、その時でもよいのだけど、とりあえず、4/24を目標に皆に参加していただきたいのです。
申し訳ないのですが、参加費として、１人200円だけ頂きたいです。で、もし、参加したいよ、でも時間がないよーって言う人は材料費だけでも。なんかせびって悪いんですが、生地代、染色代。。とかいれると、なかなか。。。

もちろん余ったら、赤十字に寄付します！

どうでしょうか？

参加していただける方は連絡ください。あと、この人なら、参加してくれそうっていう人がいたら、じゃんじゃん転送してください。もちろん他のアイディア、バックとかじゃなく、あったら教えてくださいな。

このサイトも良かったら見てくださいな。本になるそうです。http://prayforjapan.jp/message/


ながーいながーいメールでごめんなさいね。


っていろんな人に送ってみました。



 

 

どきどきしながら返事を待ちました。


 

 

Come Spring.

I gave mail for a friend how I'm thinking about quake-stricken people,what's I doing.
Well...it  boil down to what do they try sent present for quake-stricken people?
Like surprise presents are make happy?And we never forget quake-stricken people myself.
So,I sewing make something, he say could you try make something like bags for people? and please you call a lot of people.But it is not difficult,it is very easy and simple.

He say its.

 

I'm thinking it.I think to The bags make from cloths, it is so hard. So, I think one person doing bags's arrange from made bags.It can trying oneself.  

 

I give this message him when I think I want to something.What's I do for quake-stricken people?

So first I think I sent spring for people! It is very big saying.
But.
All of the suddent people were deprived of "everyday",I think a lot of people have "can I keep life? How do I doing from now?"
Of course they have hope too.But I think "everyday"is need long long time.And they have broken heart.
I want to sent Spring,and breakon heart become small, more look for shine.

And would you try it with everyone? I think a design is anything will do.
What is important is that heart. it just please get will soon.Please coming in it.

First time the 50bags. He is going to Sendai 24-25April. I sent bags until it.But I think I'm going to quake-place at May.So,give me bags when I'm going time, but first time is until 24.April.
Andddd....It is very very sorry...I would like to give me money..200Yen..Because it need money how bags, dyed  colors... I want to in it, but I have enough times..like person it is just momey okay.Thank you.

Of course if money enough, I will donated money to the Red Cross!

How do you think?

And please check it → prayforjapan.jp/message/

I'm sorry it is very longggggg mail.

I sent a lot of friends.

With pounding heart I wait coming mail.
 

私に何が。

　　


泣いてばっかりじゃなくて「何か」できないか。

そう思う日々。


I'm crying every day,but I want to something help.

I'm thinking thinking...